除了集训之外，他们在私人时间，也会进行自我调整式的训练。

而那些小鬼们，则是分散在不同的区域，他们就像跟屁虫一样。

他们在观察，也在学习。

怎么去训练，怎么去调整，怎么去准备。

但很快，他们就发现不对劲儿了。

“杨帆师哥一早上除了在器械室撸了几下铁之外，其余时间都在听歌。”

“裴乐师哥也差不多，他在泳池那边泡着脚刷手机。”

“千禧师哥更过分，睡了一上午！”

彭哮等人对完账之后，直接愣住了。

这什么备战啊？

我上我也行！

“啊？”宫具仁扭头，用毛巾擦了把汗：“偷懒？谁偷懒？”

“杨帆师哥、千禧师哥还有裴乐师哥，他们都在偷懒！”

彭哮三人一脸正色。

“眼看就要比赛了，他们还这么散漫。”

宫具仁的表情古怪：“所以，你们来告状？”

“这叫举报！”彭哮：“举报不正之气！”

宫具仁气笑了。

“你们懂个屁！”

三小只一惊！

“杨帆练器械，然后听歌，这是在给自己放松，比赛前24小时才会进入到正式紧张备战状态，神经一直紧绷着，谁扛得住？张弛有度才行。”

“你看到裴乐泡脚，他手机内容看了吗？这家伙铁定在看比赛，研究对方特性呢，你当他在刷短视频啊？”

“还有千禧，睡个觉咋地了？”宫具仁翻白眼：“我问你们，我们的比赛是什么时间？”

“晚上七点！”彭哮道。

宫具仁：“那是首都时间，堪培拉时间呢？

三人懵了。

没关注啊！

“晚上九点！”宫具仁解释道：“我们的生物钟会在九点之后产生困意，这不利于比赛的发挥以及兴奋度，因此要进行调整，所以在比赛前几天，我们都会晚睡一些，或者白天多睡一些，让自己在晚上保持足够充沛的精力。”

“备战不是按部就班，按照既定的模版进行，而是因地制宜。”

三小只恍然大悟，原来是这样啊！

“那打游戏呢？”刘云举手：“我看到张远师哥，晚上打fifa

刘云的声音越来越小，他看到宫具仁的脸色变得阴沉，语气阴森。

“打游戏？”

刘云扭头。

兄弟们，这次好像举报对了！